あごの音が鳴るのは顎関節症が原因かも！？治療で治すことはできる？

2022年1月30日

「口を開けると大きな音が鳴る」「あごが重たくてだるい」「口を大きく開けられない」

このような症状に悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。

その症状、もしかすると「顎（がく）関節症」が原因かもしれません！

顎関節症は、一生で2人に1人は経験すると言われる誰もが起こり得る病気です。

しかし、顎関節症は命にかかわる・日常生活に大きな障害が出る病気ではありません。

顎関節症は歯科医師による診察や検査、適切な治療、自己管理により快方へ向かいやすい病気のため、安心してください。

この記事では顎関節症の症状や原因についてまとめました。また、対処方法についてもまとめましたので、ぜひお役立てくださいね。

顎関節症とは？

顎関節症とは、あごの関節と関連する咀嚼筋（そしゃくきん）の病気です。顎関節症になりやすい人は20〜30歳代の女性が多い傾向があります。

あごは筋肉や関節、神経が集中して下顎を支える多くの機能を持っています。食事や会話の際に、あごの機能が連動して動作を支えています。

あごの関節・周辺部に痛みや違和感があり、動かしにくくなると「顎関節症」の可能性があるでしょう。

顎関節症は以下の症状が挙げられます。痛みや症状は個人差が出やすい点が特徴です。

顎関節症の多くは適切な治療で快方へ向かいます。しかし、放置してしまうとあごの機能が低下するなど日常生活に影響が出る場合もあります。

症状が続く場合は我慢せずに、早めに医療機関を受診しましょう！

顎関節症はあご周辺だけではなく、以下のように全身のさまざまな部位に症状が現れる場合もあります。

あご周辺の症状に加えて上記のような副症状が出た場合は症状が悪化しているため、なるべく早めに医療機関を受診しましょう。

顎関節症の原因は歯並びやストレス、筋肉の緊張などさまざまな要素がありますが、実は以下のような日常生活の習慣も影響しています。

行動	注意点
歯をくいしばる	スポーツや重いものを持つときなどに多く見られます。スポーツなどの避けられない場合は、マウスピースの作成がおすすめです。
大口を開ける	あくびやくしゃみは、急に口を開けないようにして、あごへの負担を軽減させましょう。
頬杖をつく	顎関節に負担がかかる頬杖や、片側で噛む癖は人によって習慣になってしまっています。頬杖に気がついたら改善しましょう。
うつ伏せで寝る	歯に体の重みがのしかかり、歯並びや顎関節に大きく負担がかかります。なるべく仰向けで寝るようにしましょう。
長時間のおしゃべり	長時間のおしゃべりや、長時間の食事は、あごに負担をかけます。なるべく長時間は避けましょう。
猫背	あごや首の筋肉、顎関節に負担がかかります。背筋を伸ばし、正しい姿勢を保つよう心がけましょう。