妊活時に効果的な漢方薬と取り入れ方を解説

2022年1月29日

「妊活に漢方って効果があるの？」

このような疑問があるとき、その真偽や妊活時にどんな漢方を飲めばいいのかが気になりますよね。

あまり漢方を飲んだことがない方は、どんな風に漢方を取り入れたらいいのか分からないのではないでしょうか。

本記事では、このようなお悩みを解決すべく、妊活時に効果的な漢方薬と取り入れ方について解説しました！

不妊の原因

不妊の原因は男性と女性どちらもに存在します。

もちろん、原因不明のケースもあるため、一概には男女どちらかに原因があるとは言えません。

まだ検査をしていない場合は、男女ともに病院へ行って検査を受けてみるのもおすすめです。

妊活に効く漢方は、不妊の原因になりやすい冷えやストレスに直接作用してくれるものです。

東洋医学では心身ともに改善するため、漢方は妊活に良いとされています。以下で、症状別におすすめの不妊に効く漢方薬をまとめました。

以下のような漢方が冷えを改善できます！

身体が冷えると必要な酸素や栄養素などが十分に行きわたらずに、不妊になる可能性があります。漢方でも冷えを改善する効果が期待できるため、以下でまとめてみました。

当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）は冷え性の中でも、痩せて体力のない「虚証（きょしょう）」の人におすすめです。当帰芍薬散が冷えに効果的な理由は水の流れを良くして、全身を温めてくれるためです。

当帰芍薬散は冷え以外にも、めまい、足の冷え、脱力感、疲れやすいなどの症状にも効果があります。

温経湯（ウンケイトウ）は冷え性で体力があまりなく、皮膚やくちびるが乾燥しやすい人に処方されやすい漢方薬です。

温経湯は血液の流れを良くして身体のほてりを取ってくれる反面、身体全体を温める作用もあるためです。また、温経湯には乾燥した皮膚にうるおいを与えたり、ホルモンバランスを整える効果も期待できます。

不妊治療によく用いられる漢方薬のため、気になる方は漢方薬局や病院で尋ねてみましょう！

桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）は下半身の冷えがつらいかたにおすすめの漢方薬です。桂枝茯苓丸には、血の巡りの悪さ、気の循環を良くする、水の流れを良くするなどの作用があります。

比較的、体力がある人におすすめの漢方薬です。桂枝茯苓丸の漢方は冷え以外にもほてり、めまい、頭痛、更年期障害、しみ、湿疹、にきびなども改善できると言われています。

桂枝茯苓丸が気になる方は、漢方を扱っている病院や漢方薬局を受診するのがおすすめです。

ストレスを改善できる漢方には、以下のようなものがあります。

妊娠中の女性には、1/3以上にストレス症状が認められています。東洋医学では根本的な問題から解決できるため、妊活時に漢方を飲むことは有効だと言えるでしょう。

以下で、それぞれの漢方薬について詳しく解説しました！

加味逍遙散（カミショウヨウサン）は、けん怠感、不眠、神経症を伴うストレスを解消する効果が期待できます。

漢方薬は自然の草木から取った「生薬」を組み合わせて、ちょうどよい働きをしてくれるのです。加味逍遙散であれば、血の巡りを良くして身体をあたためるもの、上半身の熱を冷ます、痛みを和らげる、無駄な水分を取り除く、などの作用がある生薬が入っています。

どちらかというと、身体が疲れやすかったり風邪を引きやすかったりする人におすすめです。加味逍遙散が気になる方は、漢方の専門家である漢方薬局に相談してみましょう。

四逆散（シギャクサン）は、焦りが強い場合のストレスにおすすめの漢方薬です。四逆散には気分を落ち着ける「枳実（キジツ）」といった成分が配合されています。

四逆散は体力がふつうぐらいの人におすすめです。さらに、胸を覆っている骨の下部分からお腹の上部分に、圧迫感があって苦しい状態のときに向いています。

注意点としては、風邪を引きやすかったり痩せていたりする人は、慎重に使用する必要があることです。

四逆散が気になる方は、漢方に詳しい病院や専門のクリニックに相談してみてくださいね。

妊活中の漢方の取り入れ方は、西洋医学の治療や検査と併用して、妊娠しやすい身体づくりが大切です。

ほかにも、妊活中の漢方薬では、月経の周期に合わせて服用する漢方薬や鍼灸治療を変える「周期調節法」が用いられることが多いです。

詳しい周期調節法については、以下の表をご覧ください。